按照你所叙述的,可以确定一点就是你表妹之所以怕发短信是因为欺负她的同学总是发短信。有一种心理学上的专业方法叫做负增强反映。也就是让你表妹在安全的情况下尝试之前惧怕的东西。你可以让她看见听见发短信,只不过是发短信给她,短信的内容是一些温馨的祝福、笑话等。时间长了你表妹就会好。但是这个时间可能会很长。
另一方面,要让她体会到温暖,不要总是有一种惧怕的心理。这个情况可大可小,要注意多关心她,防止因为这件事而长期有心理阴影而引发其它心理问题。必要的时候需要去看心理医生,上述方法在心理医生的督导下会更快更好的进行。我是学心理的,但不是心理医生,所以这些只是我所学的一些知识。希望能对你表妹有帮助。
这是很自然的人类的应激反应,比如婴儿一般见到东西都会去抓,但是见到火或者针一类的抓过之后的疼痛会阻止他再次触摸这些伤害,所以这可以说是人类的一种基本自我保护机能。
这样的反应在多次被强化的情况下可以终身难忘,反之也可以治愈,让他非常信任的人(比如父母)在他很安心的地方(他的房间)低头发短信,多做几次他就会自然淡忘。
战胜恐惧。这是唯一的办法。可怜人必有可恨之处,不坚强起来,今天怕短信,明天还怕电脑,后天再怕狗。这些不过是可笑的借口,重点是她自己不坚强,根本不是心理病。被欺负又怎么样,又不是什么大不了的事,早点清醒点吧。