我是男的 虚荣心很强 内心很自卑怎么办？

我们都知道虚荣心太强不仅会破财，还会影响身心健康，如何克制住自己的虚荣心？虚荣心太强怎么办呢？ 充分认识虚荣心的危害

1 想要克服虚荣心，一定要充分认识到虚荣心的危害性，一旦发现虚荣心的萌芽，就要及时制止，经常自我反省，自我监督，提升自己的人格品位，从根本上产出虚荣心理滋生的土壤。 正确认识自己 

2 每个人都有自己的长处，同时不可避免地也有短处。我们不仅要看到自己的长处和成绩，也要看到自己的短处和不足。只有对自己采取实事求是的态度，才能避免过高地估计自己，从而克服虚荣心理。 适当调整心理需要 

3 人的需要是多方面、多层次的。要区分哪些是合理需要，那些是非合理需要，正确进行取舍。要在得失问题上做“常乐者”，在遭受失落的心理挫折时，多思考自己所得，以实现心理的自我平衡。 正确对待舆论

4 我们生活在群体之中，总免不了被别人品头论足。对于舆论，我们要提高辨别是非的能力，对于正确的应当接受，对于不正确的要给予纠正或分析、判断，绝不可凡事人云亦云，被舆论左右。

5 要克服虚荣心，必需克服自卑心理，树立自信心。人们常说强烈虚荣心的背后隐藏者深深的自卑心理。自卑的人看不到门己的优点，放大自己的缺点，感到自己处处本如人，因而觉得自己活着没有意义，没有存在的价值，这常常会造成反作用，极度自卑的人会走向自我炫耀，追求虚荣，贪图荣誉。 正确认识荣誉 

6 一个人要想取得好的学习成绩或工作业绩，必须依靠自己的刻苦努力，那些用欺骗手段获得的“荣誉”是虚假的、不光彩的。 树立正确的人生目标 

7 一个人的价值如何，不在于他的自我感觉如何，而在于他的行为对社会的意义。只要树立正确的人生观、树立远大的人生目标，就不会被一时的荣誉和地位所缠绕，而是为更高的价值努力奉献。

一、虚荣
虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起注意所表现出来的一种情感，虚荣心的背后掩盖着自卑和好面子。
虚荣心会表现在自夸、炫耀、过度表现以及过度攀比，经常打肿脸充胖子。
虚荣心强的人会不断为自己的错误找借口。
态度：
1．树立正确的人生观。
2．认识到虚荣的危害。
3．不过分与他人比较。
4．为自己而活，不为他人的评价而活。
5．用正确的方式赢得荣誉和认可。用不正当的方式赢来的“荣誉”是虚假的，这样得不到他人的尊重，也会被别人轻视。
6．做人要有自知之明。不仅要看到自己的优点，也要认识到自己的缺点。高估自己和低估自己都不是一件好事情，要有稳定的自我认知。
方法：
扩大格局和认知。
加强自身修养。
把时间用在有价值的事情上，例如可以做公益和动物保护，学习中医以及心理学。
对荣誉、得失、地位、面子，要有正确的态度。
学习良好的社会榜样。
转移注意力，做一些自己感兴趣的事情。
子女教育：
1．不要经常满足孩子的无理要求。
如果孩子提出无礼要求，要坚决拒绝，而且家长的态度要一致；对待孩子的每一次任性，都要以同样的态度来解决。而不是有时限制孩子，有时放纵孩子，使孩子无所适从。
2．家长要给孩子建立行为规则。
3．告诉孩子应把虚荣当动力。
4．不在孩子面前露富。告诉孩子现在花的钱是父母的，要想让自己的需求得到满足，那么就得通过自己的努力，而不是拿着父母的钱去炫耀。
5．多接触朴实、低调的孩子。
6．让孩子多做有意义的事情，学会去关心他人和小动物，而不是以自我为中心。
二、自卑
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。

坦然去面对自己的生活环境.要知道,只有通过自己的双手创造出来的.才是你应该炫耀的。
虚假的荣誉不属于自己，通过奋斗创造出属于自己的荣誉来。而经过奋斗得来的荣誉，才是真实和值得自豪的。
走自己的路，不计较别人的议论。不跟人家搞攀比，做人最主要的是开心，自然，对得起自己和别人，这就问心无愧了，何必去计较别人说什么？做自己该 做的事，走自己该 走的路，你会觉得坦然的多了。

自信来自能力，能力来自..专心与勤学苦练，没有人是万能的，没人是天生就是天才。不要想什么都能比别人强，这是不可能的，而且也没人能做到。只有狠下决心、专心攻取一点，做好一件事，做成一件事，让自己在某个方面的能力做到最强最好，自信就会与你相伴，而且是越来越有信心。

小时候你怪父母可以，长大了你就应该靠自己努力，提高自己才会找到自信