建议不做!尤其是前3天的时候,第四天开始的时候,可以简单做些运动。大姨妈期间,还是要多注意哈~
我是小基数减肥!在家陆续瘦了6斤了!平时在家做做keep!不过姨妈的时候还是建议集美不要做啊!特别是前几天!适得其反!只要控制住嘴就好了!然后最后几天做一些也没关系!一起来聊经验呀!
你好,在这种情况下不建议做的。
韩国夫妇魔性瘦身操之一分钟瘦肚子,每天一分钟和肚子肉说拜拜