忙碌的工作，频繁的应酬，不良的生活习惯等都会导致食欲不振的发生。许多朋友一开始对此并不挂在心上，然而久而久之因为食欲不振，身体其他部位的机能也受到了一定程度的影响。所以我们在平日的生活中对食欲不振这样的症状应当引起注意，，那么食欲不振具体是怎样引起的呢?
1、过度的体力劳动或脑力劳动：
会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
2、饥饱不均：
胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
3、情绪紧张过度疲劳：
在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。
4、暴饮暴食使胃过度扩张：
食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。
5、酗酒吸烟：
酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
6、生冷食物：
经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
7、药物因素：
有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
8、睡前饱食：
晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
9、饱食后运动：
饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转
从上面的介绍我们可以看到，生活的许多方面都会直接或间接地对我们的食欲产生影响。另外，食欲不振不仅会影响我们的健康，对我们的心情也是一样。愉快的生活离不开良好的生活态度和生活习惯，希望朋友们都能够拥有幸福快乐的生活。
可能是食堂的饭基本你都吃过了，没什么新意，就没那么特别想吃的。
你可以偶尔考虑出去外面吃点其他平时没怎么吃过的饭改善一下。
偶尔买点小零食吃也不是不可以。
或者说你把吃饭当成一种每天必须按时完成的任务，每周弄个计划，每天吃什么都固定设计好，营养均衡。这样就不用纠结吃什么，按计划执行就行了。
可能是最近天气炎热导致吃饭没有胃口 所以看什么都不想吃 你可以弄点辣的东西或者重口味一点的东西换换口味
都会这样吧，天太热了，不想吃饭，就想喝水，吃点水果什么的，其实，不管怎么吃，不饿就好了吧，不想吃饭就吃点水果，学校食堂吃腻了就点点外卖，到外面去吃一下，改变一下口味。然后就是，百度这种东西，你感冒了，要是百度，都会觉得要准备后事了，所以百度什么的也不可以全信，如果真不放心，就到医院去看看。
我也是，后来发现是自己心里的问题，给家人打打电话聊聊天，去操场跑步，不想吃饭，就买个大西瓜啃，第二天就饿得不行
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024