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深蹲后大腿肌肉疼还有点肿
深蹲后大腿肌肉疼还有点肿
2024-12-21 15:03:42
推荐回答（1个）
回答1：
不用紧张，这是正常现象。任何人做深蹲腿都疼的，腿也不是真肿了，而是肌肉被锻炼后的充血和膨胀，每个人都这样，这是进步的表现。
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