游泳，游泳是能锻炼到全身上下的，不伤膝盖，不伤关节，而且游泳不仅能强身健体，在某些情况下不也算是一种求生技能，游泳一小时，相当于运动2小时，孩子小，学得也快。
足球，篮球不仅锻炼身体还能培养孩子的团队协作能力。
