大家觉得康宝莱奶昔减肥靠谱吗？

【辩证分析】

如果说是智商税，那也就是说心理安慰，其实并无卵用？实际上，对于一些人来讲，确实通过喝奶昔达到瘦身目的（不涉及任何奶昔推销），所谓存在即合理，如何把控喝奶昔的量和时间非常关键。

为什么能够减肥？

心理安慰+低热量+较强的饱腹感+逐渐养成好的生活习惯（比如X牌奶昔销售会时刻监督你的饮食和运动情况）

可能带来的坏处？

营养不均衡+一旦中断容易反弹

总之：如果你有足够的金钱+耐力，可以试试，但最好只代替晚餐。不然长此以往热量不足，营养不均衡带来的一系列健康问题会远远超过肥胖带来的问题。

最好的减肥方式：均衡膳食（中国居民膳食宝塔的最低限）+合理运动+长久坚持。大家都知道，有多少人能做到呢？

我觉得不怎么靠谱，这个吃就有效果，不吃就会反弹。减肥还是要靠运动，和自己的自制力。

减肥的这个话题，真的是永恒不知变的话题，减肥一定不要盲目，要选择最适合自己的才好，中医减肥是有效道的。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学说单纯专性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上属腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常，点击官网了解更多健康知识。

挺靠谱的，这个奶昔减肥挺有新意的，这是一种健康的减肥方式，就是康宝莱的实在太贵了， 拜伦斯维 的就要便宜很多，喝这个牌子的效果差不多，但是一个月只要几百块钱。