如何克服负能量所带来的消极心理？

负能量真的很可怕，会让一个人消沉，抑郁，甚至做不该做的事。每个人，在自己的脑海里都为自己勾画着一个最阳光的自己。但是，面对生活的方方面面。我们每个人有有各种各样的不称意，不顺心。有过抱怨，有过怨天尤人，也有过怨世不公。但这些都是一念之间。一念花开，一念花落。每个人都渴望能够让自己成为自己想成为的模样。阳光，自律，自信，健康。在繁杂的生活中，这些似乎离我们越来越遥远。但是请不要放弃追求你自己，也不要灰心。

从明天起，做一个快乐的人，做一个阳光人。下面是武林绝学，武林秘籍，想成为一个阳光的人，那就来看看，走过路过，错过了也就错过了。我也不会怨你，人生就是缘于路过。

第一，远离负能量的人，找积极向上的人。俗话说近朱者赤近墨者黑，如果你身边有些人总是各种抱怨，抱怨社会不公，抱怨工作累收入少，背后讲别人坏话等，趁早离开。因为这样的人会让你对一切事物丧失信心，失去动力。

第二，远离负能量的事。有负能量的人，就会让你做负能量的事，比如投机取巧，不劳而获，想快速挣钱。这些天下掉馅饼的事少去琢磨。

第三，给自己定一个容易成功的小目标，获得成就感。人生中会有很多目标，大目标，小目标，远的，近的，不管什么，找一些能够容易实现的小目标，获得成就感，感受人生的快乐。

生活中难免会有时候产生消极的情绪,就像男人每个月可能的几天“大姨夫”，你要做的就是平常就保持轻松愉悦的心情。看到或听到或感受到别人传达出来的负能量，这里有个我自己的秘诀，便是保持无所谓，保持比较淡然的态度面对这些不好的，尽量把生活过的好玩。
还有,便是你可能听说过的某句名言：关你屁事和关我屁事~负能量不可怕,可怕的是你深陷其中,看不到轻松的东西。推荐一下五月天的歌曲,很多都是励志且积极的。活着其实很好,再吃一颗苹果

一个人的思想，如果产生了负能量，就证明他在生活中也遇到了不顺心的事情，既然是负能量产生的消极心理，那么能做的就是自己开拓自己，把自己认为消极的心理，找出分析的原因，那么找出原因以后自己也能够解决的话，就能把负能量转变成正能量，如果一个人正能量，对待生活中的人和事，或者是亲戚朋友的华那么自己的心情也会变得很好的，但是，如果说负能量的感觉很严重，自己的心理压力很大，那么就要找别人来帮你疏解一下，找到一个信得过的朋友，或者是自己的亲人把自己遇到的不顺心的事，告诉朋友，那么如果朋友开解你的话，你把李要解决的事情认认真真地告诉他，他觉得能解决的话会帮你解决的，你如果遇到个真心的朋友对待你很真诚的华，即使有消极的心理，也会随着时间的推移，朋友的开解，慢慢的开心起来的，但是如果说你要压抑在心里，让消极的心理负能量影响到自己的话，随着时间的推移，会变成忧郁症的，如果一个人得到了忧郁症，那么，她的心情会慢慢的越来越差的，所以说，如果想要克服负能量带来的消极心理，一定要找别人来开解，实在不行，找个心理医生帮自己开解一下，那么你的消极心理会随着，医生的医治，扶着上药物，那么会慢慢的好转的，在现实生活中人生不如意的事十之八九，那要看你怎么对待不如意的事情？有的人如果做得好的话，他会把不如意的事情压力变成自己的动力，让自己的学习事业更上一个台阶，所以说，祝福你吧，即使有负能量的消极心理，也要面对他，让自己克服它，战胜困难，一个人战胜自己的信心，那么就可以笑着面对全世界的祝福吧，希望你克服消极心理，做一个健康向上的人。

其实对于那些负能量所带来的一些消极的心理的话，我们就应该要懂得去克服，当消极的情绪上来的时候，我们就应该要懂得压制，让自己多一点去想想那些积极有动力的事情，那样的话也许就能够好一点

如何克服负能量所带来的消极心理？要多看些正能量的书籍，多接触些正能量的人，多干些有意义的事情，比如帮助别人，自己会更快乐，端正工作态度，做一个积极向上，努力工作的人，多去参加户外活动，给自己增加一些新鲜的空气，从而更喜欢热爱生活，所带来的乐趣，还有多和正能量的人接触，要知道，近墨者黑，所以说，不要和那些负能量的人长期交往，它会把你带入负能量和消极的心理，其实负能量和消极的心理都是自己给的，有些自控能力强的人是不会把这种消极的心理和负能量给自己带来困扰的，只有之后能力差的人才会把负能量和消极心理带到现实生活当中