你渲染出来要干啥的？这个必须要明确，渲染要有针对性。
如果是本地看的，随便你什么格式都可以，只要码率足够高，都能很清晰。至于分辨率，这个要视你的素材分辨率而定，输出地分辨了不应高于素材，并且要按照你的电脑配置能力选择分辨率（配置好就尽量高点，差的就低点）
如果是上传视频网站的，这个要看什么网站了。土豆和优酷传什么都一样，肯定给你转码的。新浪,QQ，56则建议自行渲染AVC/FLV格式，能得到跟原件一致的画质。
一般保存到电脑上渲染成wmv格式就可以了，画质较好体积较小
分辨率一般用DVD画质(720×576)或者Fraps录屏的一半分辨率(一般是640×480)
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