正常新陈代谢每天都会掉40/50根头发的;
秋冬季节每天掉70/80根也正常;
如果脱发每日超过100根,连续时间在2个月以内,那就需要注意了。
你好,掉发厉害时一定要去正规的皮肤病医院诊疗,找正规的脱发医生进行详细的检查后,再针对性定制治疗方案是完全可以治好的。
在生活中应注意饮食,减少生活压力,增加饮食营养,注意休息, 平时洗头发时尽量别抓扯,防止掉得更厉害;另外注意睡眠,别太晚睡觉,精神因素也影响毛囊循环更新。
适当运动,保证睡眠。特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。看下那个《董.玔俊日记》讲也不错,看到他的故事,我选择相信,学着做,头发也多起来。
避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。远离烟草。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。