首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
重庆理工大学有几个门?
如何培养学生有效完成语文作业的习惯
2010年5月23日结婚日子好吗?是不是红沙?
我是天秤座的男生,喜欢上了双子的女生。怎么办?
请问,我穿什么颜色的外套好看?
为什么我下载的视频在手机上看不了,在电脑上能看?
急求一款游戏,要求高配置高自由度高控制感动作类或者射击类,高画质。类似《虐杀原形》《侠盗系列》
我为什么是我?
总监理工程师和专业监理工程师一样吗?任职条件有什么区别啊?
有些人嘴唇发黑是怎么回事?