首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
男属猪农历六月初五,女属兔农历正月十五,求2012年农历九月份,十月份结婚好日子?
VR的黑金属漆什么调材质?
恳求蓝猫龙骑团的主题歌mp3和歌词,请发到liuyin7071@126.com.
吸血鬼日记第四季大结局
我的宏基4750g电脑fn键加上下键调声音不能用了咋办?
三星i9300 国行货 都是联通定制版本的吗?有没有不是联通定制版本的?
同房后,月经过了六天就来了,会怀孕吗?
2010怀宁中学分数线
2011江苏省吴江市如震泽,吴江,盛泽等四星高中及三星高中入取分数线,谢谢。。很急的。
由公共交通如何从池州快速到泸州