首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
我们说好了 无论有多苦多难,下辈子一起走 这是哪首歌的歌词?
魔兽世界德鲁伊平衡DKP天赋
魔兽争霸3冰封王座1.20E在哪个平台玩好啊?我是新手,不太会玩
我想考硕士研究生,请问我考中国古代文学好,还是历史专业好?
大话水浒现在都有哪些神兽啊?
Intel(R)celeron(R)cpu E3200@2.40Ghz
eve帝国号销毁了,听说是无限的,但是一直都不出,为什么呐?
中专生毕业自我鉴定
我的 Intel 酷睿i5 760(盒) 配置 恳请高人指点不足
红外线对人有伤害吗