首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
狗吐黄水怎么回事,怎么治疗
广西到云南7天自驾游,路线有何推荐?
软件与硬件的区别?
脖子上一块一块的红色,又痒又疼,是怎么回事
天下大同歌词 蔡晓的那个
FANUC Series 0i Mate-TC数控车1012号报警怎么解决
植发有用吗???急求了呢
普通人能去同济大学或其他的名校买大学教材吗
10版QQ登陆验证消息记录密码忘了怎么办
我们这里有一个演讲比赛,我想把每个人的演讲稿做成电脑字幕,在电脑上放出来,用投影仪,请问有人会吗?