首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
AMD X2 5000+性能相当于INTEL的哪个处理器
打开autocad2007文件时提示该文件没有程序与之关联来执行该操作,请在控制面板的文件夹选项中创建关联
word连续的表格如何断开?
建个長6米宽3米高4米的:风冷冷库用国产机需多少钱?
东南大学转系后 想回到原来系 行不行 跪求答案啊
河南专升本经济学和管理学哪个好考
中医专业专升本报考针灸推拿专业可以吗
女孩说我好无聊。怎样幽默回复?
本人很穷,介绍一台2000左右的笔记本电脑玩LOL,CF流畅的!
SAT和ACT有什么区别?