首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
球形锁怎么从外面拆下来?
我是济宁市的想去沂水地下大峡谷玩!请问去沂水的路线怎么走最合适?
三菱FX1N-232-BD与威纶通触摸屏TK6070IH通讯,PLC和HMI要进行哪些设置,PLC是否还要编通讯程序进去?
2014国考黄山职位表
四川师范大学成龙校区周围环境怎样
如何判断笔记本电脑的新旧?
北京的木樨园和动物园
我现在不是很想他 感觉他也没有那么好 为什么我难过的时候无助的时候和伤心的?
钢筋原材料检验批到底如何划分啊 ?
求泰坦之旅-不朽王座各职业顶级装备存档~ 133220606@qq.com 顺便教下存档怎么用o(∩_∩)o