首页
230问答网
>
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
我是初三的学生,跑长跑非常吃力,慢速一圈400米下来就非常累。考试是跑1000米。请问我该如何改善
2024-12-05 07:19:13
推荐回答(3个)
回答1:
跑步成绩提高就是要多练,锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水,这样肌肉的耐力和力量才能提高,成绩也才能提高。就是这样
回答2:
建议不练1000米其他练好点
回答3:
只有练
相关问答
最新问答
天龙八部这个游戏里3级定位符能用几次?那二级的呢?
宝利通HDX7000与宝利通HDX8000有何区别?变革、尤其是在外观方面的不同。
中国四大银行是哪四个?在哪个银行存款比较好
松下相机DMC-ZS7GK怎样设置照出来的相片好看
请高手帮忙做做这道选择题,谢谢!!
菜鸟一个,跟着跑了2天抄平,还是不懂控制点有什么用
四川完美在线网络科技有限公司怎么样?
如何解决Win7系统中出现的内存读写错误
图上的HIPHOP手势分别代表什么意思?还有更多的手势不、多教我一些。
郭德纲的相声 有一段 羽绒服大棉袄 外头在套一个小背心 这个是哪段 还有于谦家地震 就剩一个防盗门这是那