"鸡心"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）热量(千卡) 172 硫胺素(毫克) .46 钙(毫克) 54
蛋白质(克) 15.9 核黄素(毫克) .26 镁(毫克) 11
脂肪(克) 11.8 烟酸(毫克) 11.5 铁(毫克) 4.7
碳水化合物(克) .6 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) .04
膳食纤维(克) 0 维生素e(毫克) 0 锌(毫克) 1.94
维生素a(微克) 910 胆固醇(毫克) 194 铜(毫克) .27
胡罗卜素(微克) .9 钾(毫克) 220 磷(毫克) 176
视黄醇当量(微克) 70.8 钠(毫克) 108.4 硒(微克) 4.1
血管别吃，不好！
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