后背中间上部疼痛是气血不通造成，传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它或是自身背部受凉，或是自身久蹲久坐，导致背部气血运行过慢，背部缺少气血滋养，会变得僵硬，紧绷，气血不通，不通则痛。
恢复它，需要强健体质，加快周身及背部气血运行，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及背部气血运行通畅，便会恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
考虑多半是颈椎病，或者是长时间劳累疲劳，久坐不动导致的慢性损伤，这个是可以及时拍片检查，确诊病因治疗。
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