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做肩膀运动怎么后期脖子用力
做肩膀运动怎么后期脖子用力
2025-01-01 01:41:10
推荐回答（2个）
回答1：
做扩胸运动
回答2：
你好，肩部锻炼的动作往往都会有上斜方肌（也就是脖子后面的肌肉）参与协助做功，所以会出现你的这种情况，这是正常的，很少有运动是一个部位的肌肉完成的，大都是很多肌肉协同做功。
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