我是不是应该去看心理医生了？

或许你的心理压力真的过大了，才会引起一系列的问题

你真的需要发泄，不然压抑真的会囤积如山的，

你说你是偏内向的人，那么你应该是比较被动的人，

那么叫你去主动找人说话可能性应该蛮小的，

那你可以写出来，写心情写日志，

把一些负面的的情绪发泄出来，

如果你还是觉得么多大效果的话，

就可以像现在一样不要憋在心里，可以跟朋友说，

如果觉得不好意思或者不喜欢将自己的尴尬事说给认识的人的话

你可以和陌生人说；

其他方面，可以多听听轻快的音乐和电视剧电影等

还可以没事多唱唱歌，嚎出来

再者，可以多爬山运动下散散心···

我就是你这样的，感觉，所以拼命找方法，我来百度一个星期不到都两千积分了，因为我实在无聊。给别人找方法，为别人服务。这样有点小小的成就感。
你尽量多做社会活动，多和朋友们一起出去玩，时间长了就好了。
要不就看看心理医生，可能也好点。
我是找不到心理医生的地方，要不我也去了。、
所以我只能自己调节自己。

心放开吧 不要这么悲观 别人对你不好没关系 只要自己对自己好就行啦 一定不要放弃你自己 我觉得该看心里医生的不是你 而是那群社会败类 这些人欺负你 那你就要变得很成功 然后欺负回来 让他们看看你也不是好欺负的 工作不顺心 是因为你没有用心 不要再想着些有的没的 忘了他们 从心开始把 过你自己的生活 属于你自己的生活 加油吧 一定要过得开心

去看看吧，偶现在有抑郁症，劝你赶紧看吧 不看后悔会很严重的。 你不要给自己添加那么多压力，试着和朋友出去玩，唱歌使劲喊喊，心理会好很多的。不行的话 自己找些觉得能放松、发泄的办法，让自己轻松下。

如果你一直都不能调整好你的心态,心理医生也许真的能帮助你.