单纯甘油三酯高怎么办？

　　单纯甘油三酯高的治疗方法有以下几点：　　1、合理饮食 　　调整饮食结构，限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉（去皮）、豆类及豆制品、牛奶；多食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等；少食太精细的食物，宜食纤维丰富的粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，经常轮换搭配，适量选食，对降脂极其有利。 　　2、适度运动 　　散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动有助于控制体重，降低血脂。体育运动和锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。 　　3、药物治疗 　　目前用于降甘油三酯的首选药物有吉非罗齐、非诺贝特、必降脂等，还有辅助降脂的鱼油类的多烯酸及烟酸等。由于上述药物不良反应较多，服用上述药物，必须遵照医嘱，切勿随意乱服。 　　单纯甘油三酯高的治疗除了以上几种外，限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。

单纯的甘油三脂高一般都是是高血脂引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜，不可以吃高脂肪油腻的食物，早晚坚持喝桑葚火麻茶，能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅，从而能起到降甘油三酯的效果。

希望能够帮助到你。

高甘油三酯是作为高血脂症的一种，对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。去吃点三生脂泰就行。

病情分析：单纯的高甘油三酯血症，同样属于血脂异常，可以通过降低甘油三酯类药物治疗。指导意见：如贝特类药物可以降低甘油三酯，同时饮食上也要注意控制，避免高脂肪类食物摄入，超重的要控制降低体重。