这些人之所以不快乐,是因为他们都做了相同的决定--让别人来控制他的心情!
当我们的情绪因为别人而低落,心情因为别人而变坏时,我们经常会觉得自己是个受害者,既然无法改变现状,就只会抱怨或者是愤怒。我们把原因怪罪于别人,并且想证明这么一点:“我的心情很不好,都是你造成的,你要为此事承担责任!”此时我们就把这一项重大的责任托付给周围的人--要求他们使自己快乐。我们似乎总是承认自己无法掌控自己的心情,只能可怜地任人摆布。其实,这样的人也会使别人不愿意接近,甚至望而生畏。
范仲淹说:“不以物喜,不以己悲”。《圣经》里面说:“常常喜乐,凡事包容,凡事感恩”。其实这些讲的都是同一个道理:不要让你的情绪受外物或他人影响,保持快乐最重要。
如何才能自己掌握快乐的钥匙呢?以下是几点建议:
做好自己的工作。对自己的工作保持热情与兴趣,不论是做一名小职员还是身为一位主管,快乐地把你的本职工作做好,就能从工作中得到快乐。
与家人和睦相处。家是永远的避风港,不管你受了多大的委屈,不管你有了多大的成就,家人都能为你分担或与你分享,他们和你一起哭、一起笑。享受天伦之乐,也是快乐的一种。
结交几个知己朋友。有那么几个朋友能和你一起畅谈人生、理想,并为着理想一起奋斗,能在任何时候听你倾诉,能把成功的喜悦与你分享,是何等幸事!把酒言欢,知己万盏难酬!
发展一下个人爱好。只会一心一意地工作还不行,那样的人生太单调。培养一些业余爱好,能让自己的人生丰富起来,比如学学琴、跳跳舞、涂鸦、唱歌,都是很好的事情。
要经常给自己充电。增长自己的见识,多读书,多看报,多学习新的知识,所谓“活到老,学到老”,保持生活情趣与好奇心,才能让自己跟上时代的步伐。
尽情打扮自己。保持健康的体魄,让自己充满魅力。女为悦己者容,把自己打扮得漂亮点不仅使别人舒心,自己也会有个好心情;男士经常健身,让自己成为所爱的人坚实的依靠,能让自己保持一份自信心……
在平凡琐碎的生活中,我们要学会把快乐的钥匙掌握在自己的手里。
5.有计划地准备问:一辆车四个轮子,没有备胎,而且时刻有抛锚的可能,你敢上高速公路吗?不会,答:除非谁想找麻烦。
一位喜欢炫耀的穷酸诗人乘船过江。当船划到江的三分之一处时,这位诗人突然诗性大发,面对滔滔江水吟起诗来,几首过后甚觉无趣,因为没有人能够欣赏他的诗。于是他问船夫:“船夫,你懂不懂得诗词之美啊?”
船夫摇摇头说:“我哪懂得诗呀!我只会划船!”穷酸诗人叹了一口气:“唉!连诗歌都不懂,你的人生已经去了三分之一了。”
船走到江中间的时候,穷酸诗人拿出一只笛子吹了起来,陶醉在自己的旋律之中。一曲完毕,穷酸诗人又问船夫:“船夫先生呀!你不懂得欣赏诗句,那你总该懂得欣赏丝竹之美吧!”船夫摇摇头说:“我哪懂得音乐啊?我一生只会划船!”穷酸诗人更加不屑地说:“不懂得欣赏音乐,你的人生又去了三分之一了。”
突然间,天空中乌云密布下起大雨,江水暴涨,眼看就要把船给打翻了。船夫跑到船头准备跳下水,这时,他回头问穷酸诗人:“秀才先生,那你会不会游泳呢?”穷酸诗人说:“我这一生饱读诗书,欣赏音乐,哪有时间学习游泳呢?”船夫说:“那很抱歉,不懂诗书和音乐的我人生还有三分之一,而你的人生即将全部失去了。”说完,船夫就跳进了江里。
还有这么一则故事:
森林里的一个傍晚,野狼卧在草地上使劲地磨着牙,狐狸看到了,就对它说:“老兄,今天是周末,天气又这么好,大家都在休息娱乐,你也和我们一起玩吧!”野狼没有答话,继续磨牙,把它的牙齿磨得又尖又利。狐狸奇怪地问道:“森林这么静,猎人和猎狗都已经回家了,老虎也已经睡觉去了,现在没有任何危险,你何必那么用劲磨牙呢?”野狼停下来回答说:“我现在磨牙并不是因为好玩,你想想,如果有一天我被猎人或老虎追逐,到那时,我想磨牙也来不及了。平时我就把牙磨好,到那时就可以用得上,可以保护自己了。”
这两个故事告诉我们,做任何事情都应该未雨绸缪,居安思危。我们的一生会遇到很多意外的事情,在我们力所能及的时候应该尽量不要放弃任何一个学习的机会。这样在危险突然降临时,才不至于手忙脚乱。别以为现在的安逸就代表永远,人生的过程就如同在江河里行船,狂风暴雨不知道什么时候会来。一辆车四个轮子,没有备胎,你敢上高速公路吗?
不要只会纸上谈兵,只会风花雪月,只会吟诗作乐,不要贪图一时的享受,要时时刻刻准备着,掌握一定的生存本领。这样,在人生大海上航行时,即使大浪袭来也不怕,因为你会游泳。
我觉得从你每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始!
当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的!
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松,人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己!
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛!别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢!
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情!!
俗话说的好,你对对东西感兴趣的话,别人阻止你你也会去协和的,虽然大师们都说,要找到自己喜欢的工作,但是有多少人做的到,你现在摆正心态,不要一开始就觉得做这件事很麻烦,无聊.就像我们以前跑800米一样,还没有开始跑你就想自己跑不聊,那么你结果连3分只1都没有跑你就不行了!慢慢来,一点点改变,你就会发现其实你做的事情也不是那么枯燥!
积极的工作!