如果是失眠症的话，那就得看医生了。如不是，那就别强迫自己，试着晚点睡。找点事儿做，困了就赶紧去睡，坚持一段时间。
觉不在多，而在质量，只要睡的好五个小时就足够了。
希望能够帮到你！
看医生吧
告诉你 上课睡 晚上肯定睡不着 想睡着 先在课上挺住 还有睡不着很容易想一些不该想的 感谢不该干的 记住 万恶淫为首 不好的毛病还是先戒掉吧 如果你有的话 你就看的懂 没有就看不懂 总之上课一定要珍惜老师讲的 听明白了 全听了 作业让他滚蛋就行了 前提是课堂效率
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可能跟你服用的药物也有一定的关系，请详细查看药品的副作用。断药一段时间看看。还有晚上尽量早点睡，睡不着也要睡。白天尽量多运动，中午不要睡午觉。
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