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我一个学期,暴长了三十多斤,这给我的日常生活造成了许多不便,各位大侠有什么好法子吗
我一个学期,暴长了三十多斤,这给我的日常生活造成了许多不便,各位大侠有什么好法子吗
怎么减
2024-12-13 16:43:42
推荐回答（1个）
回答1：
减肥。
少吃零食什么的，最长肉了
每天跑操场3圈，早饭吃好，下午四点后不吃，拒绝一切零食！
一定要坚持，我同学这样1个月减了10多斤，
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