最好的方法也就是最简单的方法，从自身做起，早睡早起作息规律，三餐要清淡，护肤品也不要用的太复杂，基础护肤就好了，去豆的要选择合适的，要那种温和不伤皮肤，没有太多的化学成最好，可以试试立芙平去豆凝胶，我的痤疮就是用它好的。
少吃辛辣刺激性的食物，同时还要多加强身体锻炼，做到早睡早起，规律生活作息。
