胀气怎么办？

肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

在遇到胃胀的时候，其实是我们的胃和肠出现问题的时候，常常胃胀其实就是慢性胃炎的一种症状表现。
热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
在日常生活中，对于胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

怎么消除胃胀气？在想着办法消除胃胀气之前，我们应该先了解一下其病因，引起胃胀气的原因有很多，不良的生活、饮食习惯，精神压力、消化不良等，还有就是一些病理性的原因，这都是由于胃动力不足而致的。对于胃胀气我们要想办法消除以及调理，让自己的胃恢复正常。　　
怎么消除胃胀气
　　 胃胀的长期、反复特点会导致胃炎或消化道溃疡的出现，因此我们要尽快消除，胃胀气可以用德甫瑺媦宝茶调理1-2周期，彻底改善经常胃胀气的问题。我们同时还可以多吃一些富含维生素C的食物，其具有抗氧化，解毒的功效，同时还有利益减轻精神压力；复合维生素补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速修复受损的组织；维生素B族可以促进消化，加速人体的新陈代谢。总之就是多摄入维生素的食物，这类食物都有利于稳定情绪，减轻精神压力。
　　 当胃胀且感觉到胃部有一种灼热时，可以适当喝些米汤或是稀稀的大麦粥、粳米粥等，可以有效消除这种灼热感，煮这类粥时大概十分钟左右，然后再慢炖50分中，经过过滤冷却后就可以食用；或适当的喝一些红酒，红酒含有葡萄成分中有丰富的酒精和丹宁，能够起到抑制细菌生长的作用，且有抗氧化功能，在胃胀时喝些，可以缓解症状，还有利于美颜；若是由胃功能失调而引起的胃胀气，喝稀醋是最好不过，一天可以喝两三次，能够消除胃胀，取一匙苹果醋加一杯水，在每次吃饭的时候服用。
　　 相信大家在了解怎么消除胃胀气后，心里就有个底了，当你再出现这种情况，能够按照以上方法做的话，就不用再受到胃胀气的折磨了。

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

胀气，腹部胀满是常见的消化不良症状。消化道内的气体主要来源于吞咽的部分空气，以及食物经肠道内细菌发酵后产生的氨气、氢气以及甲烷等气体。正常情况下可随着胃肠道的蠕动顺利经肛门排出体外，如果咽下气体过多或肠道内细菌异常发酵，喘气过多，以及胃肠道的动力出现失常时，可造成气体增多或不能顺利排出，临床出现胀气的相关症状。
出现胀气症状时，患者首先注意吃饭细嚼慢咽，以免咽下过多气体。同时注意少吃肉类、豆类、坚果类等容易发酵的食物，尽量吃稀软、清淡、易消化的食物，可尝试口服肠道益生菌以及莫沙必利等促动力药物对症治疗。