吃中成药“补中益气丸”，每次10丸，每天3次，饭前空腹服用，温开水送服。可以先散步，路程由近到远，散步一、两个月以后，如果无不适，再慢跑，运动量要由小到大，循序渐进，不要一次运动过度。药物和运动要互相结合，缺一不可。
