减肥刚开始减的是水分，接下来减的才是脂肪。说明你要增大运动量，这样在控制饮食的情况下，体重还会继续下降。从视觉上才会看出你变瘦了。
瘦了五六斤之后怎么都不减体重了了 平台期，减肥都要经历这个过程，一定要坚持运动不然会反弹。
首先减肥是需要长期坚持的否则一旦生活不规律可能就会反弹，另外160不到110斤属于正常体重想要再瘦可以稍微加大运动量饮食不变
