怎么练篮球的基本功.和投篮

2024-12-31 19:57:23
推荐回答(3个)
回答1:

想投篮好要多投,而且先要在两分内投起,左手拿着球的左边,右手放在球顶上,然后舍出自己的力度用右手投,投多了力度和手感会很自然的,之于投三分,你跳的姿势和手感放自然点,力度不要过大,不然投的球像是推的,但也不要太小力,到球口就好。还有你的基本

回答2:

技术要多练多看多讨论才长,投篮动作很重要。主要得实践。

回答3:

基本工的话就多了!最好先练素质!跑、跳
运球速度!投篮先练定点投拦,跟定点跳投
控球要靠长期来练手感