不带手机，让手机离开自己的身边，摸不着够不到，全身心投入学习中，才能改掉无目的的刷手机习惯
找点别的事情做，分散注意力。手机并不是生活的全部，户外运动，找朋友聊天，陪家人都是很不错的生活方式。
多参加户外运动，手机不要总是放在身上，可以多和别人交流。
开学了就不要带手机了
我觉得应该是找一些自己有兴趣的事或参加一些活动还有出去旅游等
