天天刷牙为什么牙齿还容易烂牙？

河马牙医，聊聊牙齿的那些问题~之前有篇报道引起大家的注意，杨大伯多年来坚持早晚刷牙，并且每次刷3~5分钟。可是近年来却开始出现牙疼、牙齿松动等现象，可怕的是已经掉了十几颗牙！这到底是为什么呢？今天我们就来好好聊一下天天刷牙为什么牙齿还容易烂？

医生表示，早晚刷牙以及每次刷至少3分钟是正确的，关键点在于其他细节的忽视。在这里最要紧的一点，就是认清我们一直坚持的爱护牙齿的观念，很多是错 误 的！

误区一 横向刷牙

这是对牙齿表面的保护层牙釉的致命伤害！横向刷牙在无法清除牙齿缝隙里的垃圾残余的同时还可能导致牙龈损伤等更严重的牙齿问题。

正确方法：竖着刷或者打圈圈刷

误区二 冷水刷牙

这就像含着一大块冰在嘴里的感觉一样刺激！冷水会让牙齿敏感的人牙龈酸痛，冷水的温度也不适宜牙膏中的有效物质发挥活性。所以在即便在炎炎夏日也不能贪凉用冷水刷牙哦！

正确方法：用37度左右的温水

误区三 大牙刷刷牙

很多人喜欢用大牙刷，感觉刷起来面积大刷得干净，在这里值得注意的是，很多牙齿问题都是由牙齿缝隙中日积月累的垃圾导致的，大牙刷巧妙得躲开了缝隙并且又易致横向刷牙，实在不好。

正确方法：选择牙齿头大小约为2个半到3个牙齿宽度的牙刷