人在减肥为什么先瘦脸何时才能瘦身体？

一般脸都比较不容易瘦。身体瘦了很多。脸才瘦的明显。
但也有些人，瘦了脸看到得很明显。是体质问题。

早上7-8点：及时起床，一杯水

研究发现：早上及时起床，喝一杯水。一能清肠排毒；二能将你的基础代谢水平迅速提高，让体内的>脂肪快速燃烧并转化为精力消耗，让你一整天都感觉精力充沛。

早上8-9点：早餐前喝咖啡，坚持吃早餐

美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将>脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。

减肥是一个漫长的过程，有的人是先瘦脸，有的人是先瘦胸，其实肚子也会瘦的很快，你只要是方法得当，全身都会瘦的

人的个体不同，所以减体后首先所表现的部分就不同，可能对于你就是先瘦脸。 科学证明减体的实际顺序是:水、糖、脂肪。最后才是脂肪，脂肪实际上也是转化为糖、二氧化碳、水等最后排除体外。

每个人瘦时先瘦哪里都不一样的。有的先瘦的可能是其他部位。循序渐进来吧，就像一口气吃不成胖子，减肥也不是立竿见影的事

如果说我说我是先瘦腿诶。不一定，先瘦脸吧，感觉。