1.自己首先尊重自己。如果自己都不尊重自己了，别人怎会尊重你?要树立信心，重视、善待、欣赏自己，抬头挺胸，充满自信，用强大的气场压倒不尊重你的人。
2.交流沟通。遇到别人不尊重自己，或许是被人误会，或许自己确有做得不好的地方。放下介蒂，带着诚意，主动与人沟通，并做好解释。
3.自我反省。多问几个为什么?从自身找问题，哪做错了?错在哪?这样不断反省自过。然后，在纠正错误。
4.发奋图强。被人不尊重说明自己不够强大，这就要求自己，加强修养，勤奋学习，努力工作，使自己越来越优秀，这样就没人不尊重你了。
5.微笑面对。遇到人不尊重自己，不要有敌意，要用微笑面对，让其不好意思去损你。微笑胜过争吵。
对于这种人，下次她请你帮忙，就请你拒绝他，你越卑微，别人越瞧不起你，越不尊重你，你不是离了他就不能好好工作的人，拒绝，学会拒绝
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