当然是玩电脑太多，运动少太造成了脊柱生理曲度改变和肌肉慢性肌腱炎。你应增加体育运动了，能改善颈腰椎，缓解肌肉僵硬酸痛。如症状严重可针灸按摩理疗。但是主要的还是运动，能彻底改善你现在的状况，还能减少复发。可坐腰背肌的锻炼。（就是趴在床上两头起又叫燕飞！还可平卧床，用头、双肘和双脚做五点支撑往起挺肚子！都可锻炼腰背肌。）
不做体检光在这里说说，是很难确诊的。建议去医院骨科，看看是不是腰肌劳损或者脊柱相关的炎症
贝利尔医.疗的医 生和护 士都很和善，很有耐 心的询问我的患 病经历，给我进 行了详细的诊 疗，现 在已经过去一周多了，脊柱疼 痛的情况已经很少出 现了，准备过 段时间再去复 诊下
有可能是脊柱有毛病了，我现在在广州贝利尔治疗的就是脊柱病，看病都是单独和专家看的，也不怕自己的病给别人知道，这样挺好，给我看病的大夫都是老大夫，经验都丰富，看的我也放心，所以我推荐这家医.院
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