一般是早起空腹吃，在早餐前半小时吃效果比较好。汤臣的建议可以适当的配上些有氧运动，对于身材的塑型效果有益。
茶多酚是茶叶中儿茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称。茶多酚的药理作用1、茶多酚具有抗衰老作用。2、茶多酚可以对艾滋病病毒的抑制作用。3、茶多酚可以对癌细胞的抑制作用。4、茶多酚具有很强的消除有害自由基的作用。5、茶多酚具有抗菌、杀菌作用。6、茶多酚具有抗辐射作用。
