炖鲈鱼汤怎么做好吃又简单 鲈鱼汤功效与作用及营养

2024-12-19 14:41:32
推荐回答(1个)
回答1:

食材用料

鲈鱼1条相克食物

姜15克相克食物

香菜2颗相克食物

枸杞5克相克食物

油少许

盐少许

鸡精少许

生抽少许

料酒少许

胡椒粉少许

清炖鲈鱼汤的做法

1.鲈鱼杀好洗净,上下斜划三刀,加少许盐,生抽,料酒腌渍入味

2.枸杞用清水泡好,姜鸡片,香菜切寸段

3.锅中放入适量油烧热,放入姜片爆香

4.放入鲈鱼煎至两面金黄

5.加适量水,大火烧开转小火慢炖十分钟。

6.放入枸杞再炖五分钟

7.最后加入适量盐,鸡精,胡椒粉调味,撤上香菜即可!

8.成品图