痰多，吃东西要注意，不要吃辛辣刺激，不要吃热性食物，甜食，晚上最好不要吃水果了，多喝水，不要吃羊肉，不要吃海鲜，最重要的是吃药，吃中药，副作用小
喝点止咳化痰糖浆，多吃点水果，例如梨，柚子，香蕉等，这些都是清肺的，不要吃辣或者咸的食物，吃点清淡的食物
有痰说明有炎症，吃点消炎药，有可能是慢性咽炎抽空去下医院。
