生气总是有原因的,肯定是遇到什么不如意的事了,心里堵得慌,其实自己是知道什么原因造成的,可就是不承认或不确定,潜意识里觉得不顺心,所以烦,想发泄,建议你不要想这不愉快的事,然后想办法让自己往好的方面想或约朋友去外面玩一圈或做自己喜欢的事,暂时忘记这不愉快。这样回过头来看,或许令你头痛的事也就不头痛了,我经常是这样。祝你开心!!