品质8-10、比特率2500-3000、分辨率1920*1080、FPS30-40。这样应该不会卡，还有很多细节慢慢调试，最主要就是比特率！串流的时候要是右下角FPS颜色方块必须是绿色要是变成黄色或者红色就要把比特率调低些，想要更好的画面如果CPU扛得住可以在高级里把x264CPU调成faster，i7差不多可以的。
野生技术干货分享-OBS直播录屏软件高清设置及问题解决方法第-1课
