可以不用。使用砭石刮痧板刮拭时可以不用精油，直接蘸温水即可。因砭石刮板为微晶结构，其质地细腻，手感温润，与皮肤接触时人体感觉非常舒服。
个人感觉，刮痧的精油是为了润滑皮肤，缩小阻力，减少摩擦，我小时候刮痧家里人给我用的茶油，现在我自己在家刮痧，用的六千岁山茶油，用茶油刮痧是民间最常用的方法了，在刮痧处滴5～10滴茶油，用调羹来回反复刮至皮肤发红为止。不是一定要精油，现在的精油很多有香精。
