人如海,歌如潮,美如画,壮如牛,行如风,坐如钟,站如松,卧如弓。这句话的原句为“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”。出自葛晨虹 《中国古代的风俗礼仪》一〇:后人主张坐,立行走举手投足都得有式有度,站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。
具体解释:
“站如松”:站立时要像松树一样挺拔。收腹挺胸,昂通天地。肃耳静思,目不游移。尊贵高大,浩然正气。
“坐如钟”:端然正坐,或双手附膝,或盘腿禅坐,庄严威仪。诵读经典时,口诵声,鼻呼吸,耳听闻,腹收贴。声如洪钟,直达脏腑,提振精神,实现全身记忆。如此,则熟读数十遍即使而不能顺畅背诵,将来使用时也将灵感突袭、顺利回顾,如有神助。有唾液则吞进肚里。
“行如风”:运动如快走时,双肩甩开,虎步龙行,身如疾风。风直刮得上不见天,下不见地,中不见人。慢行时,犹如清风徐来,水波不兴。
“卧如弓”:睡觉时,手托腮耳如塔,右肋而卧,弯身如弓,吉祥卧姿,安神熟睡,大养精神。
扩展资料:
正确的坐姿:抬头,两眼正视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。
正确的立姿:应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。
‘美如画壮如牛行如风坐如椅站如松
人如海
歌如潮
美如画
壮如山
行如风
坐如钟
立如松
卧如弓
人如海,歌如潮,美如画。