外貌并不是决定一个人的唯一标准，自信和能力是可以慢慢培养的。
1.多读书，提高自己的思想深度
2.平常多与人交际，锻炼自己
3.外貌不能改变，但是你可以选择让自己整洁利落呀！
4.一定要幽默！
最后送你一句电影《怦然心动》里的经典台词:
有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中。有一天 你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。
可以找心理医生，但是，主要靠你自己调节，有时候别人说的再多主要你自己否定了便会毫无意义，所以关键在于自我调节，为什么你觉得不帅就要自卑呢，何况你是男生哎，如果世界上长得丑的男生都要自卑的话，那世界上的丑女是不是就不要活了啊，哥们，看开点，所谓的爱情不是建立在外貌上的
那就忍着吧，别谈了。既然你自己都不认可自己那还有什么搞头？其实很多美女的另一半都不是特别帅的，人帅哥的女朋友大部分都长得挺普通的。
记得有本书说~男人丑点又何妨，很多娶到美女的都不是帅哥
rd in the wake of the leaders. In a few minutes
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