您好，人一天的总掉发量在50-100根左右，只要没超过这个数量都属于正常现象。
造成头发掉的多的原因不外乎几个，营养代谢失衡，精神压力过大，内分泌失调，对头发的物理或化学性伤害比如烫发、染发等。你可以结合自身情况看一下具体是由什么原因引起的，然后再做相应的调整。
平时可以多吃些富含蛋白质，维生素和微量元素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶以及胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
少熬夜睡眠要好，要吃营养早点，多运动！望采纳
发属肾，是肾的问题！不要吃甜的食物！多吃黑色的豆类！慢慢就好了！
是频繁的掉还是有的时候掉，这个不排除身体的原因，但是也关于与你用的洗发水是不是有问题，你可以先换种洗发水用用，买点护发精油，多吃点芝麻，如果情况还是得不到改善，那就去医院看看吧
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