更年期能天天补充大豆异黄酮吗

更年期的女性可以长期的吃，需要间断的吃，吃1-3个月停几天，再吃1-3个月这样吃效果会更好！
大豆异黄酮是植物雌激素，主要生理作用促进女性生殖器官的发育成熟、刺激女性第二性特征的出现和保持女性的生理特征；
其特点是安全可靠，可长期服用，能明显延缓卵巢机能的衰退、推迟更年期，并迅速改善上述症状。
因此，35岁以上的妇女补充雌激素的最佳选择就是大豆异黄酮。
大豆异黄酮具有改善皮肤质量、改善经期不适、抗衰老、延缓更年期、缓解更年期不适、预防骨质疏松等功效。
每日补充0.9g大豆异黄酮，服用1-3个月，配合胶原蛋白、蜂胶和维生素c，抗衰效果明显。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

?--预防妇女更年期综合征。 雌激素水平下降是引起女性更年期综合征的主要原因。而补充大豆异黄酮调节体内雌激素能够达到预防女性更年期综合征的效果。更年期期间，由于女性卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平下降，可引起身体和心理的一系列变化，如潮热、出汗、烦躁、睡眠不好、关节疼痛及性欲下降等症，严重者还可引发心血管疾病、萎缩性尿道炎、阴道炎、骨质疏松、骨折、肥胖症及老年性痴呆等病。国内外临床研究证明:大豆异黄酮可以有效恢复卵巢功能，提高雌激素水平，预防改善更年期综合症，并且没有副作用。这里向大家推荐服用 迪巧秀源女性片。 ?--补充雌激素，美容、延缓衰老。 如果雌激素流失过多，将会导致女性的衰老。食用大豆异黄酮保持体内雌激素，保证女性年轻漂亮，延缓衰老。卵巢是女性内分泌腺，主要分泌甾体激素(雌激素、雄激素、孕激素)。雌激素分泌不足或不分泌，导致这些器官的结构和功能改变，如乳房下垂，性欲下降，皮肤粗糙、色斑、体毛重，多囊卵巢综合症，不排卵导致受孕困难。大豆异黄酮可以有效补充雌激素，改善这些症状，大豆异黄酮的功效非常明显。这里向大家推荐服用 汤臣倍健婷好青春胶囊。 ，以及月经量少。 经期不适通常是由雌激素分泌不平衡导致的，通过补充大豆异黄酮可使体内雌激素保持平衡，从而改善经期不适。月经量少是指月经周期基本正常，每次行经量过少，或行经时间过短，甚至点滴即净。引起月经量少的原因主要有产后大出血或某些手术出血较多;先天肾气肾精不足;不科学的服用避孕药;人工流产;更年期绝经期到来前等。大豆异黄酮可以有效补充雌激素刺激子宫内膜生长，有利于子宫内膜脱落和出血，提高新陈代谢和卵巢功能，促进排卵等作用，进而达到恢复月经的目的。 ?--预防、改善骨质疏松雌激素水平下降也是引起骨质疏松、骨折的主要原因。大豆异黄酮可与骨细胞上的雌激素受体结合，减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度，预防、改善骨质疏松。更年期绝经后的妇女更容易发生骨质疏松，主要因素是内分泌失衡，特别是雌激素水平的下降。绝经后卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低，那么，绝经后骨质疏松患者适当补充雌激素可维持现有骨量及防止骨显微结构进一步退化。卵巢是人体最先衰老的器官，女性的骨质疏松与卵巢功能的变化有密切的关系，服用大豆异黄酮配合钙对治疗绝经后骨质疏松症有重要意义。 研究表明，大豆异黄酮能够使癌细胞转化成正常功能的人体细胞，防止肿块增生和癌细胞扩散，从而达到预防癌症的效果。

更年期可以经常吃豆制品，因为豆制品中含有雌激素，也就是更年期女性缺乏的激素，所以多吃豆制品对于更年期女性是非常有利的，可以多吃，但是也要注意不要过多，加重肾脏负担。平时要注意加强锻炼，增强身体抵抗力，多与开朗性格人群接触，多吃豆制品，注意补钙。当然除了豆制品也可以吃以下食物
1.桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用，也可以服用金巢安，它里边含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用。
3.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
4.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素

大豆异黄铜是对大豆进行精深加工后的产品，它是从天然大豆中提取的一种生物活性素，因为它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，起到双向调节作用，安全且无副作用，所以又被称为“植物雌激素”。一般认为，黄豆的异黄酮是强力的抗氧化物，能够降低自由基对于低密度脂蛋白的氧化，降低低密度脂蛋白胆固醇在动脉中沉积而演变为动脉硬化的情况。大豆异黄酮是一种弱的植物雌激素，大豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源。在雌激素生理活性强的情况下，大豆异黄铜能起抗雌激素作用，降低受雌激素激活的癌症如乳腺癌的风险，而当妇女绝经时期雌激素水平降低，异黄酮能起到替代作用，避免潮热等停经期症状发生。大豆异黄酮的雌激素活性仅为天然雌激素的1/100至1/1000，在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用。对女性有较好的保健作用。

药补不如食补，多吃黄豆吧
更年期是一个正常生理过程，妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康，保证睡眠。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，中老年妇女在顺利度过更年期后，应保持自信和开朗。为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延年益寿。