啊，看你什么情况了，如果只是一点刺痛，把眼睛转开就没事了的话，就只是眼疲劳，可以每看一小会儿就望向远处调节休息一下。再辅助眼药水和眼保健操。如果不是这种情况，建议就医，因为眼睛很重要，不好等闲视之。
可能是屏幕小，字小眼睛受刺激了。读一会就休息一下。另外可以设置手机自动调节亮度。保护眼睛。
那是眼睛疲倦了，你要多让眼睛休息休息，不然眼睛会近视的，要时常做眼保健操，放松一下眼睛
把屏幕的光亮，调暗淡一些，对眼睛好些。不要躺着看，如果习惯了躺着看，最好是侧着身体，左侧一会，右侧一会，会对眼睛好很多。
夜间看手机一定要调成夜间模式，而且不能长期坚持这个习惯，照照镜子看看白眼球有没有红血丝，建议滴一些氯霉素眼药水
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