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每天晚上，很困却不想睡，这是什么心理阿
每天晚上，很困却不想睡，这是什么心理阿
2024-12-31 15:06:27
推荐回答（1个）
回答1：
您好，失眠可能是你最近压力太大导致的，建议您白天适当锻炼放松心情。睡前不要饮用浓茶和咖啡，不要吃太多。听一些轻音乐也是有帮助的。
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