小鹰28L还不错可以装蛮多东西功能也挺好的，以后出去旅游什么的也能用。
估计换成38升以后两到三天的活动也不太够用，所以建议你就用小鹰28L吧。然后以后再弄个50以上的出两三天活动就行了。
选择题~抽签好了。
不过，如果有偶数位回答您的问题，答案又是半对半，您咋办啊，当然概率较低了。
自己能承受的适当重量
既锻炼又不累人
包的大小看用途。。。你说的身高体重是用来选包的背负系统型号的，与包大小关系不大。
OSPERY官网有专门的介绍，根据你的背长、腰围选背负系统大小。
要看你的用途
几天的活动要用大的
带点随时用的东西就用小的
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