现在绝大多数公司都采用无纸化办公，上班族需要长时间面对电脑。电脑等电子产品在运行时会产生辐射，长期接触会对人体产生很多危害。下面列举一些减少辐射影响的小方法。
1、利用绿植减轻辐射。绿植有吸收电脑辐射的作用，在电脑旁放上几盆仙人掌、多肉等植物，帮助降低辐射影响；
2、通过饮食调整。绿茶中含有维生素A，不仅可以消除电脑辐射危害，还可以保护眼睛；
3、做好物理隔离。涂抹隔离或喷雾，抵抗电脑电磁辐射影响。
4、利用小工具。在显示屏上安装电脑专用滤色板，阻隔电脑产生的电磁辐射。
5、做好室内通风。放置电脑的房间最好能安装换气扇、空气净化器等。
6、注意补充营养。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
电脑辐射可能带给我们有以下几个方面的问题：
1、皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。
2、电脑辐射对我们伤害最大的首先是眼睛。
3、容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。
4、慢性疾病多发的诱因，尤其是癌症!请当心!
5、降低孕妇、儿童免疫力。
6、致使内分泌失调，神经衰弱等。
7、导致头晕、恶心、精神萎靡不振。
■有关电脑辐射与皮肤保养
办公室工作的朋友经常要面对电脑，整天面对电脑屏幕，辐射对人体有多大的危害？
电脑屏幕辐射属于电磁辐射，对点光源的辐射强度随距离平方反比衰减，而屏幕属于面光源，情况就复杂一些，就象电视一样，不要凑太近比较好。而真正接受到的辐射量不是很多，对人体的影响其实相当弱，想想我们平时用的手机发送的电磁波的强度和直接贴着头颅接听的情况，相比之下有铅玻璃和防护罩屏蔽掉大部分的电脑辐射也就没那么可怕。
在这里的重点应该是说是否有防辐射的保养品呢？很多隔离霜号称可以防辐射，其原理何在呢？
请教过学物理的朋友，辐射只有一个方法可以阻挡，就是用一个导体球把自己包起来．简而言之，就是戴一个铁丝密网面罩。
所以，你还相信有防辐射的隔离霜吗？
如果真的要行动起来想远离辐射的侵害，可以在电脑上面想点方法，比如防护罩，接地的消除装置，不要对着屏幕的后面。多食用胡萝卜、豆芽、西
红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
在保养方面，接触完电脑后要注意清洁，静电吸附的灰尘让你就算足不出户，也需要做好清洁，可以用温和的卸妆产品先清洁一遍。
■教你九招最有效防电脑辐射方法
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的害。
第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.
电脑前防辐射的方法：
1、电脑使用过滤膜，过滤部分辐射；
2、是电脑显示器旁边放两盆盆栽，用来吸收辐射；
3、上一会儿电脑之后离开一会儿。
有防辐射屏,电脑公司就有卖的,可以挡住一部分辐射.还有,都说显示器旁边放一盆仙人球有吸收辐射的功能,不妨一试.
把显示器上面敲开,里面放土灌水,载点花花草草,最好是搞点仙人球,然后再把显示器摆到隔离室用投影仪来玩咯......
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