一直开机好。
频繁的开关机对手机的损伤较大，也不建议每天如此。最好的方法是有一定的频率进行开关机，这样系统会自行清理垃圾，让手机运行得更迅速。如果是安卓手机，那么建议是一周一次，让手机自己有一个清洁的过程，彻底关闭手机后台运行的程序，提高手机的流畅度。
但如果是苹果手机，那么建议是两周一次或者一个月一次，因为苹果手机后台在一定程度上会自行清理，但为了让手机更加的流畅，还是要定期关机。
新出的手机内存是越来越大，可我们却是不论买多大都不够用，所以定时清理至关重要，给手机瘦瘦身比较重要！软件在使用过程中，会将我们浏览过的一些图片、视频、音频等进行缓存，这些数据就会保留在手机中。
因此软件在使用一段时间过后要清理缓存，尤其是像微信、淘宝等使用频率较高的软件，释放手机内存，让它在长时间使用后也不会卡顿。一般手机在开启省电模式后，会自动关闭一些无用的软件，甚至会定时清理后台软件，这样在使用过程中就不会感到卡顿，省电模式也会让电池更加耐用，从而延长我们手机的寿命。
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