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运动后不能吃东西吗？
运动后不能吃东西吗？
2025-01-08 08:35:50
推荐回答（2个）
回答1：
回答2：
运动后可以吃东西，不但不会影响减肥，吃得对还会减得更好。运动后补充优质碳水和蛋白质可以快速修复受损的肌肉，尽快恢复状态
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