吃面食容易胖，我减肥期间就只吃米饭，每顿饭就吃一两米饭，再加些菜，肉，差不多就可以了。
呵呵在北方的人都喜欢吃面食内的东西在南方的人都比较喜欢吃米饭，而北方人一般都长得较高大一些些。如果你多注意运动，运动即锻练身体，又可以不使自已长肥，还可以使自已在无聊的时候有更多更好的喜好。
