可以转，但只能转你个人交的那部分钱。公司的交的不能转了。
办理社保转移手续具体程序如下：
1、参保人须持有效身份证原件到参保地的社会保障分局打印《基本养老参保缴费凭证》一份；
2、参保人返回户籍所在地就业参保或者在新就业地建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人携《基本养老参保缴费凭证》向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续申请。
3、当跨省转移的参保人没有重新就业参保以及男性年满50周岁和女性年满40周岁并到非户籍所在地就业参保的，由原参保地保留其基本养老保险关系，在新参保地建立临时基本保险帐户。
4、由参保人新就业地社保经办机构向原基本养老保险关系所在地社保经办机构发出同意接收函，待原基本养老保险关系所在地社保经办机构收到接收函后，直接办理转移接续手续。
另外你也可以参考：
http://www.sz-osta.cn/article.php?id=108
另外你也可以打开深圳市人力资源和社会保障局查看里面都会有发布的.希望能帮到你.
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