经常在电脑前工作，可以适当的吃点苹果，葡萄等水果
春夏喝绿茶，可以清热解毒山坦。秋冬喝红茶，可以暖胃帮助消化，对治疗上网导致的饮食不规律性胃疼有一定的作用，其次，多吃的点海洋生物，海带、紫菜都可以！当然最好的方法是不要经常对着电脑，每隔两个钟头要离隐高开电脑，揉胸口的大腺体，可逗携桐以缓解对眼睛的伤害，有助于保护视力！
