听说过举重长不高
没听说锻炼的问题
刘伟曾说很羡慕姚明打青年联赛的时候压腿的时候可以少做不做并且保证充足睡眠
这样看来应该跟锻炼没太大关系
主要是睡眠质量
经常运动是有氧助于增高的，比如深蹲是有助于下肢肌肉的发展也是有助于长个的。另外跳跃性的运动比如跳绳也是有助于增高的。跳绳时肌肉收缩牵拉骨骼使骨承受一定的压力和张力对骨和骺软骨板(生长板)的生长起到积极的刺激作用，促进生长板的增生，加速骨的生长。
但是蛙跳不利于增高。蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳对下肢的冲击力非常大，练的过程中不注意或者过量容易受伤，未成年人不宜蛙跳练，对未成年的长高会造成一定的影响。
这个看你年龄，如果年龄较大了，骨骼已经定型了就没什么效果了，但是多运动，身材更好，看起来就显得身高不错，所以多运动要保持！
没有关系的。
只要不过度劳累，和保证营养补充即可。
不会。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024