在养生中有“养心比养生更重要”一说，怎样拥有乐观的心态呢？

现在随着年轻人的工作压力变大，很多年轻人都忽略了养生这么一说，但其实把自己的身体培养好，是一件非常重要的事情，而养生中有养心比养生更重要这么一说，其实是很正确的，

拥有一个乐观的心态和一个平常心是非常值得年轻人学习的一个地方，乐观的心态可以带给人们健康的身体，对自己的身体健康也是一个非常重要的事情，因为拥有一颗平常心，拥有一颗乐观的心是很重要的，在遇到所有的事情的时候，我们通常都会感觉到烦躁，而烦躁的原因就是因为自己的内心产生的一种情绪，

如果说遇到所有的事情都能够保持平常心，有一种乐观的态度去对待这件事情的话，那么这件事情就会很容易被解决，而且不会影响到自己的身体健康，还会传递给别人正能量，我们的心情好了，经常就会脸上挂着笑容，给别人看起来也会心情十分舒畅，

并且拥有乐观的心态，对于解决一些困难的事情，也是十分重要的。有些事情虽然说看起来做起来特别难，大家都会产生异常烦躁的感觉，但是如果我们保持一个平常心去看待这个问题的话，那么会很容易地发现解决问题的关键在哪里，从而简单地解决这些事情，也能够让事情更容易被解决，而且自己也不会因为这些烦恼的事情而过多的忧虑。

在这种情况下就，就相当于是难得糊涂一说，还有就是做事要睁一只眼闭一只眼，看看你要看他的优点和他的内心，把他的把他的缺点当做他的一切，说的语气是一个主的关键

乐观向上的心态一定可以给你带来健康。利益荣誉都放下的时候你就会快乐。祝你幸福！

你要拥有乐观的心态，首先你就要有一颗淡泊名利的心，不要总是想着与别人攀比，那样子很伤肝，也很伤心很伤肺

我认为养心比养身更加重要。保持乐观的心态可以让人身心健康，凡事还是要想开点，开心是一天，不开心是一天，不如开心的过每一天